С полезными упражнениями дыхательной гимнастики знакомят самых юных омичей – воспитанников детских садов, а также учащихся начальных классов общеобразовательных и адаптивных школ.

– Замечательный проект «Вдох жизни», инициированный областным Министерством спорта и реализуемый совместно с Минздравом, появился в нашем регионе, – считает заместитель Председателя Правительства Омской области Татьяна Дернова. – Он решает очень важную задачу: помогает формировать у людей склонность к здоровому образу жизни. И лучше всего делать это с детства, поэтому к реализации проекта подключились школы и детские сады. Врачи всегда говорят о том, что умение правильно дышать помогает и профилактировать заболевания органов дыхания, и восстанавливаться после перенесенных заболеваний. Я очень хочу, чтобы наши дети – дошкольники, школьники – научились этому, чтобы ничего не мешало их учебе и развитию.

Специальный комплекс дыхательных упражнений для детей в возрасте от 4 до 10 лет был разработан совместно Министерством по делам молодежи, физической культуры и спорта Омской области и кафедрой теории и методики адаптивной физической культуры СибГУФКа. Авторами комплекса стали заведующая кафедрой Ирина Таламова, а также магистранты Айжан Мусралинова и Юлия Мостицкая.

Сегодня уроки дыхательной гимнастики прошли в многопрофильном образовательном центре развития одаренности № 117. Впрочем, по словам педагогов, в их школе правильно дышать учат уже не первый день.

– Дыхательная гимнастика действительно не является для нас совсем уж новинкой, – рассказала учитель физической культуры Елена Овчинникова. – Мы проводим ее и на переменах, и на уроках физкультуры, причем не только в младшей школе, но и в среднем звене. Сейчас во всем мире пандемия, и дыхание – это очень важно! Легкие должны работать в полную силу! Научить детей правильно дышать – одна из главных наших задач. Поэтому акция «Вдох жизни», по моему мнению, должна поддерживаться во всех образовательных учреждениях. Мы в нашем центре сразу же с удовольствием присоединились к ней.

–  Мне очень понравился наш сегодняшний урок дыхательной гимнастики, – поделилась третьеклассница Катя Попова. – Мы понимаем, что укреплять органы дыхания – это очень важно и сейчас, и вообще всегда!

Упражнения для детей отличаются простотой выполнения и проходят в игровой форме. В детских садах их предлагают делать ребятам в ходе утренней разминки, а учащиеся начальных классов в школах выполняют дыхательную гимнастику на уроках физической культуры и на переменах. Помогает детям заниматься веселый енот Крепыш – именно этот герой показывает, как правильно выполнять упражнения, на страницах специального буклета.