Министерство по делам молодежи, физической культуры и спорта Омской области приглашает жителей региона принять участие в конкурсе.
О том, как поддержать спортивную форму в домашних условиях, сейчас говорится немало. Своими секретами в интернете делятся и звезды спорта, и простые любители здорового образа жизни. Например, в челленжде #живиспортОмдома, который запустил министр по делам молодежи, физической культуры и спорта Омской области Дмитрий Крикорьянц, уже поучаствовали заслуженные мастера спорта России Виталина Бацарашкина, Алексей Тищенко и Кайрат Нурмаганбетов, мастер спорта международного класса России Юлия Эйдензон, капитан гандбольного клуба «Скиф» Владимир Нагорный и другие. А завтра региональный Минспорт начинает новый проект – конкурс «ГТО дома!».
Стать его участником может любой желающий вне зависимости от возраста и спортивного опыта. Для этого нужно зарегистрироваться на сайте https://www.gto.ru/, а затем записать видео с выполнением нормативов всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Разместить его можно на своей странице ВКонтакте или в Инстагараме с хештегом #гтодома55, а затем написать об этом в группу Минспорта (https://vk.com/minsportomsk) или в директ (https://www.instagram.com/minsport_omsk/?hl=ru).
Конечно же, выполнять нормативы нужно дома! Комплекс ГТО включает немало упражнений, которые можно сделать в «домашнем режиме». Это и отжимания, и наклон вперед, и упражнения на пресс. А если добавить упорства и фантазии, то можно попробовать выполнить и более сложные испытания. Например, 27-летний англичанин Сэм Хастлер, находясь на карантине, пробежал на своем 4-метровом балконе полумарафонскую дистанцию! Нормы ГТО марафонов не предусматривают, но, как видим, для настоящего спортсмена нет ничего невозможного!
Конкурс «ГТО дома!» стартует 7 апреля и продлится до снятия всех карантинных мер в Омской области. Призеров по его итогам будет не менее 10-ти человек. В качестве подарков они получат фирменную атрибутику всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО.